시화나래초등학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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10식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4 4 생일축하의 날 차수수밥 쇠고기미역국(5.6.16) 숙주나물무침(5.6.18) 미키수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) (선택)핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16) 707.0/32.6/230.1/3.2	5 5 율무밥 버섯된장국(5.6) 청경채무침 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 바나나(1/2) 595.3/29.0/170.3/2.4	6 6 현미밥 한글어묵국(1.5.6) 갈비맛돈육찜(5.6.10.13) 오이부추무침(9.13) 깍두기(9) 마시는요거트(2) 615.6/30.6/222.5/1.9	7
8	9	10 10 발아찰흑미밥 쇠고기우거지국(5.6.16) 로제미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 짜장팽이버섯구이(5.6.13.16) 배추김치(9) 단감샐러드(4.13) 708.4/24.7/168.6/3.6	11 11 국 없는 날 추가밥 영양닭죽(15) 갑오징어초무침(5.6.13.17) 깍두기(9) 고구마또띠아피자(1.2.5.6.10.13.15.16) 635.2/24.3/166.4/1.8	12 12 귀리밥 새우버섯매운탕(5.6.9.13.16) 닭갈비(5.6.13.15) 허니버터감자치즈구이(1.2.5.6.10.12.13) 깍두기(9) 사과 692.7/35.5/255.8/3.2	13 13 국 없는 날 보리밥 단호박죽(13) 잔멸치아몬드볶음(5.13) 김치볶음(9) 건파래볶음(13) 슬라이스햄전(1.2.5.6.10.15.16) 616.2/21.0/185.4/1.9	14
15	16 16 강황밥 한우샤브샤브(5.6.16) 고추장달걀어묵조림(1.2.5.6.12.13.16.18) 비름나물무침(5.6.13) 깍두기(9) 꼬치없는떡꼬치(5.6.12.13) 646.4/28.6/215.5/4.1	17 17 선택급식 차조밥 양념돈육면(1.2.5.6.10.13.15.16) 시금치나물(5.6) 깍두기(9) (선택)참치마요/김(1.5.6.12.13) 토마토샐러드(12.13) 678.3/29.3/112.0/2.6	18 18 국 없는 날 치킨마크니커리(2.5.6.12.13.15.16.18) 치커리사과무침(5.6.13) 해시브라운그라탕(2.5.6.12.13) 배추김치(9) 요구르트(2) 697.0/21.4/181.4/2.0	19 19 찰옥수수쌀밥 순살감자탕(5.6.9.10) 한식잡채(5.6.13.16) 임연수데리야끼구이(5.6.13) 깍두기(9) 귤 671.3/34.4/192.0/8.1	20 20 선택급식 혼합잡곡밥(5) 미니물만두국(1.5.6.10.16.18) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 명엽채조림(1.5.6.13) 배추김치(9) (선택)초코/딸기 우유(2) 747.4/30.8/396.8/5.3	21
22	23 23 선택급식 율무밥 건새우아욱국(5.6.9) 야채계란말이(1.5) 동태구이/복숭아소스(1.2.5.11.13) 깍두기(9) (선택)과일푸딩 597.0/27.0/265.8/2.6	24 24 애플데이 발아현미밥 육개장(1.5.16) 콩나물무침(5) 돈육짜장볶음(5.6.10.13) 깍두기(9) 애플파이(2.5.6.13) 631.8/32.8/180.5/2.8	25 25 독도의 날 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15) 연두부달걀탕(1.5.6.13) 독도사랑김 배추김치(9) 치즈크림미니타르트(1.2.5.6) 574.9/24.3/146.9/2.4	26 26 클로렐라밥 돈육김치찌개(5.6.9.10) 쫄면채소무침(5.6.13) 철판닭살소금구이(5.13.15) 깍두기(9) 청포도 711.6/33.1/192.0/2.8	27 27 선택급식 통밀밥(6) 미소된장국(5.6) 맵달밀떡볶이(1.5.6.13) 오징어야채튀김/상추(1.5.6.16.17) 양파장아찌(5.6.13) 요구르트(2) (자율)깍두기(9) 708.7/27.7/322.7/4.8	28
29	30 30 선택급식 흑미밥 순두부짬뽕탕(5.6.9.13.17.18) 돈육보쌈(5.6.9.10) 쌈무대파무침(5.6.13) 배추김치(9) (선택)슈크림/팥붕어빵(1.2.5.6) 658.2/35.9/147.2/3.3	31 31 여행특집-전라남도 기장밥 나주곰탕(1.16) 낙지볶음(5.6.13) 숯불떡갈비(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 깍두기(9) 배 695.2/31.3/81.9/3.7

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